ママニック葉酸サプリは男性が飲んでも効果があるの?

ママニック葉酸サプリは男性が飲んでも効果があるの?

妊活中の女性の間では、ママニック葉酸サプリというものが話題になっています。
まず始めに、ママニック葉酸サプリについてご紹介をしていきます。

 

ママニック葉酸

 

ママニック葉酸サプリとは、葉酸だけでなく、食事からとりづらい他の栄養素、鉄分、カルシウム、乳酸菌、ミネラルなどが摂取できる葉酸サプリです。
妊娠中だけでなく産後も綺麗でいられる美容成分も入っています。
また、飲みやすいように、味やにおい、粒の大きさも配慮されている錠剤タイプのサプリです。
厚生労働省から推奨されている量が守られているので、妊娠前、妊娠初期から後期、授乳期までどの期間まで飲んでも安心です。

 

通常、ママニック葉酸サプリは女性が飲むものとされていますが、男性が飲んでもよいのでしょうか?

 

男性が飲んで全く問題はありません。
むしろ、男性が飲むと良い効果が出るかもしれません。

 

まず、男性が葉酸サプリを飲むと、奇形児が生まれるリスクが下がると言われています。
卵子と精子が分裂する際に、その分裂がスムーズに行われずに染色体異常が起こると、奇形になるのです。
受精の確立を上げたければ、染色体異常が少ない健康な精子を増やせばいいという考えです。

 

なかなか妊娠をしない女性は、かなり大きいストレスを抱えています。
そのためには、夫である男性も妊活に協力し、女性のストレスを軽減させる必要があります。
女性のストレスが減ると、体には良い影響が出て、妊娠が成功しやすくなるかもしれません。

 

ここまで男性が葉酸サプリを飲むメリットを書いてきましたが、厚生労働省が葉酸サプリを飲むように推奨しているのはあくまでも女性なので、お金に余裕がないのに無理に男性が飲む必要性はありません。

 

葉酸を飲む以外にも、質の良い精子づくりのために睡眠時間をしっかり確保したり、男性ホルモンや精子の生成に関係する亜鉛を取る、など男性にできる妊活の方法はあるので、無理をせずに、夫婦二人協力をし合って妊活をしましょう。